Harga Promo Diskon Jual Alat Mesin Paket Depot Air Minum Murah di Tasikmalaya Jawa Barat

 Kita selalu mendengar bahwa kita perlu minum lebih banyak air, tetapi bukankah lebih baik jika seseorang menjelaskan MENGAPA kita perlu minum lebih banyak air. Di bawah ini saya telah mencantumkan beberapa alasan ini, tetapi saya yakin ada lebih banyak alasan lagi. Inilah alasan mengapa air dapat membantu memecahkan banyak masalah kesehatan sehari-hari yang mengganggu, dan mungkin mencegah beberapa masalah besar.

Depot Air Minum Isi Ulang Tasikmalaya

Jantung Sehat - Membiasakan minum banyak air secara teratur telah terbukti benar-benar menyelamatkan hidup. Sebuah studi enam tahun yang diterbitkan pada tahun 2002 di American Journal Epidemiology menemukan bahwa orang yang minum lebih dari 5 gelas air sehari, 41% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa tetap terhidrasi dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih hingga 50% dan kanker usus besar hingga 45%.

Menurunkan Berat Badan - Air minum dipercaya sebagai penekan nafsu makan yang sangat efektif. Kadang-kadang ketika kita berpikir kita lapar pada kenyataannya kita hanya haus, sehingga segelas air memuaskan dahaga Anda dan mengisi Anda pada saat yang sama. Cobalah minum segelas air 30 menit sebelum makan karena akan mengurangi jumlah makanan yang ingin Anda makan. Anda jauh lebih baik minum air daripada minuman soda atau alkohol. Air tidak mengandung lemak, kalori, karbohidrat, dan gula - mengapa minum yang lain?

Meningkatkan Kekuatan Otak - Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi pada tingkat hanya 1% dari total berat badan Anda dapat mengurangi kinerja kognitif Anda, jadi minum banyak air sangat penting untuk kinerja mental Anda. Di sisi lain, dengan minum air dalam jumlah yang diperlukan per hari (rata-rata 8 gelas tergantung pada usia, aktivitas, dan berat badan sebagian besar), kinerja kognitif Anda meningkat sebanyak 30%.

Perawatan Kulit - Saya pribadi merasa sangat sedih bahwa orang, kebanyakan wanita, menghabiskan begitu banyak uang untuk krim dan produk perawatan kulit, sementara mengabaikan yang termurah dan paling efektif yaitu air biasa. Air adalah satu-satunya elemen terpenting untuk integritas seluler. Jadi para wanita, lain kali Anda mengeluarkan uang hasil jerih payah Anda agar terlihat lebih sehat dan cantik, cobalah minum segelas air.

Pencegah dan Penyembuh Sakit Kepala - Apakah para dokter mengetahui sesuatu yang tidak kita ketahui ketika mereka menyuruh kita untuk menggunakan resep tradisional lama "minum banyak air" ketika kita sakit? Air adalah obat ajaib untuk begitu banyak penyakit umum termasuk sakit kepala, kelelahan, nyeri sendi dan banyak lagi. Dehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala. Jika Anda mengalami mabuk, maka Anda perlu minum banyak air untuk menghidrasi kembali tubuh Anda.

Seperti disebutkan di atas, ini hanya beberapa manfaat yang kita dapatkan dari air minum. Dengan 90% dari tubuh kita adalah air, saya yakin Anda mengerti mengapa kita perlu minum begitu banyak secara teratur. Cobalah minum segelas air putih setiap 1 jam Anda bangun. Jika Anda merasa haus, itu berarti tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi, dan Anda ingin mencegahnya. Jika Anda merasa minum air agak membosankan, cobalah teh herbal di musim dingin dan air lemon di musim panas.